O primeiro passo para quem quer prevenir ou tratar um câncer é ler muito. Nesses últimos seis meses, pesquisamos e lemos muito e vou fazer uma lista das literaturas que achamos mais interessantes, proveitosas e aplicáveis no dia a dia:
Anticâncer: Prevenir e vencer usando nossas defesas naturais - Dr. David Servan-Schreiber
O Dr. David era um neurologista que se descobriu com câncer no cérebro e pesquisou tudo o que aumenta a sobrevida dos doentes, muito acima da expectativa médiaa dada pelos médicos e também todos os fatores de risco e prevenção mundo afora, com foco no que podemos fazer para ativar as defesas naturais de nosso organismo.
Superou e muito as expectativas iniciais de viver seis meses e viveu vinte anos após o diagnóstico de câncer, aplicando no dia a dia as recomendações que faz em seu livro.
Tem muitas dicas de alimentação, exercícios e controle emocional, com relatos reais muito interessantes.
Valor médio: R$ 40 reais.
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O que seu médico não sabe sobre medicina nutricional pode estar matando você - Dr. Ray D. Strand
O Dr. Ray era um médico convencional até ver sua mulher praticamente curada de uma esclerose múltipla que a acamava, apenas com suplementação nutricional.
Passou a encarar com seriedade o assunto e estudar a fundo todas as pesquisas mundiais mais modernas sobre a correlação entre medicina nutricional e prevenção de doenças degenerativas.
Dá muitas dicas e, principalmente, recomendações práticas de suplementação para prevenção e melhoria da grande maioria das doenças degenerativas (diabetes, mal de Parkinson, doenças autoimunes) e também do câncer.
Preço médio: R$ 70 reais.
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Alpha Lipoic Acid Breaktrough: The Superb Antioxidant That May Slow Aging, Repair Liver Damage, and Reduce the Risk of Cancer, Heart Disease, and Diabetes - Dr. Burt Berkson
O tratamento realizado pelo Dr. Berkson, o qual detalharei em post posteriores e é feito à base de ácido alfa lipóico, foi um dos únicos que encontramos com efetividade para câncer de pâncreas e, na tentativa de levar nosso amigo ao seu consultório nos Estados Unidos, acabei trocando vários e-mails com ele, um dos quais me recomendou ler seus livros, para ter mais informações sobre como adotar um estilo de vida que favorecesse a cura e prevenção da doença.
Infelizmente, os livros são em inglês, e esse, o mais interessante deles na minha opinião, é recheado de resultados de pesquisas e recomendações de alimentação, suplementação, exercícios e qualidade de vida para prevenção de doenças em geral.
Eu comprei a versão online, que você baixa e lê num aplicativo para computador chamado Kindle, por algo próximo a 10 dólares na Amazon. O link está aqui
Nos próximos post tentarei fazer um resumo das informações mais interessantes compiladas dessas três publicações.
Abraços,
Tais
